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Thomas Krüßmann - Leben & Arbeiten

Alles was mein innerer Bub geil findet.

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Kategorie: Well & Being

Thomas Krüßmann, Langlauf und Gesundheit

Körperliche Arbeit ersetzt keinen Sport

Veröffentlicht am10. April 202128. Januar 2025

Ihr wollt keinen Herzinfarkt dann belastet Euch körperlich!
Aber freiwillig! …weiterlesen

KategorienPrivat, Well & BeingSchlagworteKrüßis Wochenende, Laufen, Nerd, Running & Sport

Thomas Krüßmann, Health, Mein Schweinehund

Mein Schweinehund -sein Ursprung-

Veröffentlicht am14. Februar 20218. Februar 2026

Du bist ehrgeizig, hast ein anstrengendes bzw. anspruchsvolles Ziel vor Augen? Dann weckst du ihn. Meiner heißt Sméagol und was er sich alles einfallen läßt, um mir bei meinen diversen Vorhaben das Leben schwer zu machen könnt ihr hier.. …weiterlesen

KategorienWell & BeingSchlagworteBestimme Dein Leben, Gesundheit, Krüßis Wochenende, Laufen, Running & Sport

Thomas Krüßmann, Privat, Health

Vitas, Eiweiß & Co. Teil 3

Veröffentlicht am29. Januar 202119. Januar 2025

Eiweiß + Vitamine und Mineralien. Aus Lebensmitteln + NEM. Gib dir dein tägliches Glücksgefühl. …weiterlesen

KategorienWell & BeingSchlagworteGesundheit, Krüßis Wochenende, Laufen, Privat, Running & Sport, Veganer

Thomas Krüßmann, Health, Eiweiß

Vitas, Eiweiß & Co. Teil 2

Veröffentlicht am29. Januar 202119. Januar 2025

Glück kann man trinken.
Blitzschnelle, fröhliche Gedanken durch Eiweiß. …weiterlesen

KategorienWell & BeingSchlagworteGesundheit, Krüßis Wochenende, Laufen, Running & Sport

Thomas Krüßmann, Health, Nahrungsergänzung, Running & Sport

Vitas, Eiweiß & Co. Teil 1

Veröffentlicht am27. Januar 202122. Februar 2026

Alle diskutieren über Nahrungsergänzung. Ich nicht mehr! Lest hier, warum ich damit aufgehört habe. …weiterlesen

KategorienWell & BeingSchlagworteEssen & Trinken, Gesundheit, Krüßis Wochenende, Privat, Running & Sport

Thomas Krüßmann, Privat, Health, Laufen, Jogging, Langlauf

Körperintelligenz

Veröffentlicht am8. Januar 20219. Februar 2026

Somatische Intelligenz.
Dein Körper entscheiden was du isst. …weiterlesen

KategorienWell & BeingSchlagworteBestimme Dein Leben, Carnivoren, Gesundheit, Krüßis Wochenende, Laufen, Running & Sport, Somatische Intelligenz, Sucht

Thomas Krüßmann, Thomas K..de, Running, Laufen für das Leben

Warum..

Veröffentlicht am29. Dezember 202028. August 2025

Laufen gehört nicht zum Leben.
Laufen IST Leben! …weiterlesen

KategorienWell & BeingSchlagworteGesundheit, Krüßis Wochenende, Laufen, Sucht

Thomas Krüßmann, Thomas K.de, Running, Langlauf, Lebensfreude

Running Power

Veröffentlicht am16. August 202028. August 2025

Kraft ohne Ende! Laufen nimmt nicht, Laufen gibt.
Ich laufe für mein Leben gern. Lest warum. …weiterlesen

KategorienPrivat, Well & BeingSchlagworteGesundheit, Krüßis Wochenende, Laufen, Stoffwechsel, Sucht

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Weitere in „Well & Being“

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    Hörst Du eigentlich zu? Dein Körper teilt Dir ständig etwas mit!! Er redet nämlich mit dir. Vielleicht solltest du endlich anfangen ihm zuzuhören. Wie?! Hier..

  • Apples Siri. Zickig oder norddeutsch?

    Ich dachte bisher, meinen Humor hätte nur ich. Man lernt nie aus.

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    Kraft ohne Ende! Laufen nimmt nicht, Laufen gibt. Ich laufe für mein Leben gern. Lest warum.

  • Thomas-K.de - Well & Being - wie ich es schaffe 225 Gramm Reises Eiweiß am Tag zu mir zu nehmen Was ist eigentlich: biologische Wertigkeit?

    Warum ich als dicker immer Hunger hatte obwohl ich gefühlt ständig am essen war und heute nur noch zwei mal am Tag essen muss, erfahrt ihr hier…

  • Thomas-K.de - Konservierungsstoffe _ Studie Achtung Konservierungsstoffe in Lebensmitteln

    Instinktiv studiere ich schon Jahrzehnte lang die Zutatenlisten von sogenannten „Lebensmitteln“ der einschlägigen Diskounter. Warum? ich versuche auf Produkte mit der Zutat mit dem Buchstaben „E“ davor zu verzichten. Ob ich recht damit hatte könnt ihr hier …

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