Health

Gesundheit ist Leben. Punkt! Du weißt nicht wirklich was Glück ist und was dein Körper für dich tun kann, wenn du krank bist. Es gibt kein besseres Leben als ein gesundes Leben!

Würde ich persönlich nicht Langlaufen und ins Fitnesscenter gehen und Cardio-Fitness sowie Muskelaufbau betreiben, wäre ich, bei meinem Lifestyle, ein gefangener der Krankheitsindustrie. (Stundenlang sitzen, verhandeln, entscheiden, stress und häufig wenig Schlaf)

Bewegung ist Stoffwechsel, und der sorgt für gesunde Körperzellen bis in die kleinsten Bestandteile. Punkt! Wie erreiche ich diesen Stoffwechsel? Durch Laufen! Laufen ist die Matrix. Laufen ist gesundheitliche Vorsorge, Erhaltung und Nachsorge. Laufen ist Lebensfreude! Laufen ist eine neue Ralität! Laufen ist eine selbstbestimmte Zukunft! Laufen ist praktiziertes Glück!

Glaubt aber nicht, dass ich dafür keine Überwindung bräuchte.

Thomas Krüßmann - Sport und Gesundheit, Running und Fitness

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Thomas Krüßmann, Läufer, Langlauf, Sport, Dr. Strunz, Gesundheit
Glück kann man sehen

Eine Bemerkung zu Produktempfehlungen

Ich empfehle nur Produkte, die ich schon aus jahrelanger bzw. jahrzehntelanger eigener Anwendung kenne. Bei Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel: sollten Sie NEM in Ihre Ernährung integrieren wollen, gehen Sie bitte besonders sorgfältig vor. Meine persönlichen, in meinen Artikeln genannten, Dosierungen sind nicht allgemein gültig sondern nur für meinen persönlichen Bedarf errechnet. Sollten Sie ebenfalls Nahrungsergänzungsmittel einnehmen wollen, fragen Sie bitte Ihren Arzt oder Apotheker, achten Sie aber unbedingt darauf, dass diese sich nachweislich mit NEM auskennen. Vertrauenswürdige Empfehlungen sind immer in den jeweiligen Beiträgen genannt.