Hast Du Dich schon einmal gefragt..

…..was Du wirklich über Deinen Körper weißt?

Nicht das, was Du in der Schule oder aus Hochglanzbroschüren gelernt hast.

Ich spreche von echtem Wissen.

Die meisten Menschen vertrauen blind darauf, dass ihr Körper [>„schon irgendwie funktioniert“.

Bis er es [>nicht mehr tut.

Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Hautprobleme, Antriebslosigkeit, Volkskrankheiten…. – das alles sind keine „Zufälle“.

Dein Körper [>spricht mit Dir.

Das Problem: Wir hören häufig nicht zu.

Ich habe es selbst erlebt. Es brauchte bei mir einen Moment [>völliger Erschöpfung, um zu erkennen, dass Gesundheit mehr ist als Kalorien zählen oder ab und zu ein Multivitamin zu nehmen.

Die wahre Lösung findest Du nur, wenn Du zuhörst.

“Aber wie kann ich meinem Körper zuhören?”

Ich will Dir hier einen kleinen Schritt mitgeben, der mein Leben verändert hat:

frage Dich jeden Abend, was Dein Körper [>Dir heute sagen wollte.

Warst Du energiegeladen oder ausgelaugt?

Hattest Du Klarheit oder Brain Fog?
Dieses Bewusstsein ist der erste Schlüssel zu [>echter Veränderung!

CC Titelbild: fat man disappointed by Gan Khoon Lay from Noun Project (CC BY 3.0)