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Thomas Krüßmann - Leben & Arbeiten

Alles was mein innerer Bub geil findet.

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#biker #cooking #health #magic-aging #running #coach #business #robot #nerd #cbf1000 #asphalteater #quintessence

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Permalink zu: Stories & About

Stories & About

…und die maßlose Freude an spannend Leben. Norddeutsch. Läufer! Freund der Reise, wegweisender Technologien, künstlicher Intelligenz und guter Musik. Liebender Mensch, Hobbykoch und Carnivore ohne ein Event daraus zu machen. ...weiterlesen

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Well & Being

Kümmere Dich um Deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den Du zum leben hast. „Gesundheit ist Leben! Punkt. Du weißt nicht, was wirkliches Glück ist und was dein Körper ...weiterlesen

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Tech & Robot

Technologie und Robotik rockt! Sicherlich habt Ihr in meiner “Privat-Bio“ gelesen, ich sei ein Freund „wegweisender Technologien“. Was auch immer das für eine Technologie sein mag! Ganz einfach gesagt, ist ...weiterlesen

Thomas Krüßmann, Privat, Business, WebVisitenkarte, CarbonHeat, Green Battery

Willkommen Freunde

Veröffentlicht am11. März 202412. Januar 20262 Kommentare

Was der innere Bub in mir geil findet und wie und warum ich damit eine ganze Webseite fülle, lest ihr in diesem Beitrag…
…oder steigt hier direkt in meine Beiträge ein ⬇️

…weiterlesen

KategorienPrivatSchlagworte3. Projekt, Reisen & Erleben, Start, Tech & Robot, WordPress

Thomas-K.de - Was tut man sich bloß an?!

Die Bestrafung

Veröffentlicht am8. Februar 20268. Februar 2026

Meine körperlichen Faulphasen muss ich aus heutiger Sicht als Bestrafung sehen. Es gibt kein besseres Leben als ein Gutes! Ich verliere dies, wenn ich faul auf der Couch liege und mich falsch ernähre. Der Körper kennt da kein Pardon… …weiterlesen

KategorienWell & BeingSchlagworteBestimme Dein Leben, Essen & Trinken, Gesundheit, Krüßis Wochenende, Privat, Quickies, Running & Sport

Thomas-K.de - Well & Being - wie ich es schaffe 225 Gramm Reises Eiweiß am Tag zu mir zu nehmen

Was ist eigentlich: biologische Wertigkeit?

Veröffentlicht am7. Februar 20267. Februar 2026

Warum ich als dicker immer Hunger hatte obwohl ich gefühlt ständig am essen war und heute nur noch zwei mal am Tag essen kann, erfahrt ihr hier… …weiterlesen

KategorienWell & BeingSchlagworteEssen & Trinken, Gesundheit, Krüßis Wochenende, Running & Sport, Well & Being

Vom Hochleistungssportler zum Junkie und zurück -Teil 2-

Veröffentlicht am1. Februar 20268. Februar 2026

Je höher die biologische Wertigkeit eines echtes Lebensmittel ist, desto weniger muss ich davon essen um auf meine Zielwerte bei der Nährstoff und Proteinaufnahme zu kommen. Welche das sind? … …weiterlesen

KategorienEssen & Trinken, Well & BeingSchlagworteBestimme Dein Leben, Essen & Trinken, Gesundheit, Krüßis Wochenende, Running & Sport, Well & Being

Thomas-K.de - hast du Hunger oder bist du süchtig?

Hast du Hunger oder nur Appetit?

Veröffentlicht am28. Januar 202628. Januar 2026

Warum du genau wissen solltest, ob dein Körper gerade ein echtes Hungergefühl sendet oder lediglich Appetit hat, kannst du hier… …weiterlesen

KategorienWell & BeingSchlagworteEssen & Trinken, Gesundheit, Krüßis Wochenende, Well & Being

Thomas-K.de - Hunger oder Appetit? Entscheide richtig!

Hast du Hunger oder bist du süchtig?

Veröffentlicht am27. Januar 202628. Januar 2026

Echter Hunger ist das Signal des Körpers nach echten und wichtigen Nährstoffen. Hast du dieses Gefühl öfter am Tag, dann hast du im besten Fall Appetit, vermutlich einen Mangel aber im schlechtesten Fall eine Sucht… …weiterlesen

KategorienWell & BeingSchlagworteEssen & Trinken, Gesundheit, Well & Being

Vom Hochleistungssportler zum Junkie und zurück

Veröffentlicht am25. Januar 20268. Februar 2026

Wenn du glaubst, dass Alkohol und Rauchen die einzigen gesellschaftlich akzeptierten todbringen Süchte sind die zu körperlichem und geistigen Verfall führen, dann solltest du hier… …weiterlesen

KategorienPrivat, Well & BeingSchlagworteBestimme Dein Leben, Essen & Trinken, Gesundheit, Running & Sport, Well & Being

Thomas Krüßmann, iHuman, Tech & Robot

Künstliche Intelligenz mit eigenem Bewusstsein

Veröffentlicht am24. Januar 202624. Januar 2026Hinterlasse einen Kommentar

Künstliche Intelligenz auf dem Weg zum eigenen Bewusstsein. Wie weit die KI bei diesem Vorhaben ist, und wie nah wir am ersten echten humanoiden Roboter sind, könnt ihr hier … …weiterlesen

KategorienTech & RobotSchlagworteAndroiden, Krüßis Wochenende, Künstliche Intelligenz, Roboter, Tech & Robot

Thomas Krüßmann - Sport und Gesundheit, Running und Fitness

Meine Erfahrungen, seine Erfahrungen! Warum sollen meine Erfahrungen stichhaltiger sein als Erfahrungen der Influencer?!

Veröffentlicht am18. Januar 20268. Februar 2026Hinterlasse einen Kommentar

Die Influencer gehen einem Beruf nach, ich auch! So weit so gut. Warum es da dennoch einen knallharten Unterschied gibt solltet ihr hier… …weiterlesen

KategorienPrivat, Well & BeingSchlagworteBestimme Dein Leben, Carnivoren, Gesundheit, Krüßis Wochenende, Privat, Quickies, Running & Sport

Thomas-Ks Quickies - Glücksgefühle

Deine Belohnung

Veröffentlicht am17. Januar 20268. Februar 2026

Du stehst auf Belohnungen für deine Mühen und Anstrengungen? Da bin ich vollkommen bei dir. Dann hole dir jetzt die größte Belohnung die du dir vorstellen kannst! … …weiterlesen

KategorienPrivat, Well & BeingSchlagworteBestimme Dein Leben, Gesundheit, Krüßis Wochenende, Quickies, Running & Sport, Well & Being

Bist du ein Mann?

Veröffentlicht am11. Januar 20268. Februar 2026

Ja? Dann besinne dich deiner ursprünglichen Werte, begib dich auf deinen männlichen Pol und sorge für Struktur, Ordnung, Sicherheit und Klarheit. Dann wird es auch was mit der Partnerschaft… …weiterlesen

KategorienPrivat, Well & BeingSchlagworteBestimme Dein Leben, Gesundheit, Krüßis Wochenende, Privat, Well & Being

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Bist du dir dies wert?!
• Du trägst die Verantwortung! Allein!!
• Frag Dich DIES! Jetzt!!
• Bestimme Dein Leben! Selbst!!
• Erreiche dein Ziel! Diszipliniert!!
• Feel the Magic! Verdient!!
• Das Glück sei mit dir!

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So crazy!

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