Ich habe überdosiert
Vitamin D3 überdosiert hat eine Nebenwirkung, die dich als mobiler Mensch schier verzweifeln läßt. Welche das ist und warum das nur die geringste Reaktion auf ein „zu viel“ des Sonnenhormons ist, kannst du hier … …weiterlesen
Schlagwort: Running & Sport
Ich Kettlebelle jetzt
Ich will kein einfaches Training. Für stumpfsinniges Pumpen in der Muckibude bin ich mir zu schade. Ich will ein funktionelles Training das mich stark macht und nicht nur stark aussehen lässt… …weiterlesen
Step by Step oder willst du schnellen Erfolg mach langsam
Du denkst, deine Waage lügt dir ins Gesicht? Unzufrieden mit der Entwicklung? Höchste Zeit auf andere Faktoren zu achten. Die gibt es reichlich … …weiterlesen
Die Bestrafung
Meine körperlichen Faulphasen muss ich aus heutiger Sicht als Bestrafung sehen. Es gibt kein besseres Leben als ein Gutes! Ich verliere dies, wenn ich faul auf der Couch liege und mich falsch ernähre. Der Körper kennt da kein Pardon… …weiterlesen