Was uns ein Bäcker Brötchen liefert
Der menschliche Körper benötigt eine Menge Nährstoffe um optimal zu funktionieren und gesund und leistungsfähig zu bleiben. Was und wieviel davon liefert ein handelsübliches Brötchen? Hier.. …weiterlesen
Schlagwort: Kohlenhydrate
Vom Hochleistungssportler zum Junkie und zurück -Teil 3-
Meine Mittel zu dem von mir bevorzugten Leben sind nicht zu vergleichen mit einigen sogenannter Lebensmittel der gängigen Discounter … …weiterlesen
Ich habe überdosiert
Vitamin D3 überdosiert hat eine Nebenwirkung, die dich als mobiler Mensch schier verzweifeln läßt. Welche das ist und warum das nur die geringste Reaktion auf ein „zu viel“ des Sonnenhormons ist, kannst du hier … …weiterlesen
Was ist eigentlich: biologische Wertigkeit?
Warum ich als dicker immer Hunger hatte obwohl ich gefühlt ständig am essen war und heute nur noch zwei mal am Tag essen muss, erfahrt ihr hier… …weiterlesen