Der Bedarf – die Formel
Wie errechnet sich die richtige Menge an Protein und Fett? Wie immer: wenn man es weiß, ist es ganz einfach… …weiterlesen
Schlagwort: Bestimme Dein Leben
Optimale Nährstoffversorgung:
körperliche Vorteile
Dauersparflamme, depressive Phasen, Fettleibigkeit, Gelenkschmerzen sowie fehlende Fröhlichkeit, null Körperspannung, Lethargie. Könnte innerhalb kurzer Zeit geändert werden… …weiterlesen
Was uns ein Rindersteak liefert
Ich bin Carnovore, beziehe den allergrößten Teil meiner Ernährung also aus unverarbeiteten tierischen Lebensmitteln. Hierzu gehört neben Eiern, Butter, Speck, Fisch sowie Meeresfrüchten und Fleisch von vielen verschiedenen Tieren natürlich auch Rindfleisch… gutes Rindfleisch! Was das bedeutet und vor allem, was es meinem Körper bringt, könnt ihr hier… …weiterlesen
Was uns ein Bäcker Brötchen liefert
Der menschliche Körper benötigt eine Menge Nährstoffe um optimal zu funktionieren und gesund und leistungsfähig zu bleiben. Was und wieviel davon liefert ein handelsübliches Brötchen? Hier.. …weiterlesen