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	<title>Quickies &#8211; Thomas Krüßmann &#8211; Leben &amp; Arbeiten</title>
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	<description>Alles was mein innerer Bub geil findet.</description>
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	<title>Quickies &#8211; Thomas Krüßmann &#8211; Leben &amp; Arbeiten</title>
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		<title>Was kann der menschliche Körper eigentlich?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Thomas K.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Mar 2026 12:33:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Unser menschlicher Körper kann mehr als wir denken. Vor allem ist er ein Gesundheits-Synthese-Wunderwerk. Nur leider wissen das viele gar nicht, machen diesbezüglich sehr viel falsch und werden immer anfälliger für Krankheiten. So wie ich, vorübergehend… <a class="more-link" href="https://www.thomas-kruessmann.de/was-kann-der-menschliche-koerper-eigentlich/">...weiterlesen</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Step by Step oder willst du schnellen Erfolg mach langsam</title>
		<link>https://www.thomas-kruessmann.de/step-by-step-oder-willst-du-schnellen-erfolg-mach-langsamer/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas K.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Feb 2026 14:00:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Du denkst, deine Waage lügt dir ins Gesicht? Unzufrieden mit der Entwicklung? Höchste Zeit auf andere Faktoren zu achten. Die gibt es reichlich …  <a class="more-link" href="https://www.thomas-kruessmann.de/step-by-step-oder-willst-du-schnellen-erfolg-mach-langsamer/">...weiterlesen</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Die Bestrafung</title>
		<link>https://www.thomas-kruessmann.de/die-bestrafung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas K.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 09:31:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Meine körperlichen Faulphasen muss ich aus heutiger Sicht als Bestrafung sehen. Es gibt kein besseres Leben als ein Gutes! Ich verliere dies, wenn ich faul auf der Couch liege und mich falsch ernähre. Der Körper kennt da kein Pardon…  <a class="more-link" href="https://www.thomas-kruessmann.de/die-bestrafung/">...weiterlesen</a>]]></description>
		
		
		
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		<title>Meine Erfahrungen, seine Erfahrungen! Warum sollen meine Erfahrungen stichhaltiger sein als Erfahrungen der Influencer?!</title>
		<link>https://www.thomas-kruessmann.de/was-ist-an-deinen-tipps-schon-besser-als-an-den-tipps-der-influencer/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Thomas K.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 10:01:16 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die Influencer gehen einem Beruf nach, ich auch! So weit so gut. Warum es da dennoch einen knallharten Unterschied gibt solltet ihr hier… <a class="more-link" href="https://www.thomas-kruessmann.de/was-ist-an-deinen-tipps-schon-besser-als-an-den-tipps-der-influencer/">...weiterlesen</a>]]></description>
		
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		<title>Deine Belohnung</title>
		<link>https://www.thomas-kruessmann.de/deine-belohnung/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Thomas K.]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 17 Jan 2026 10:33:07 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Du stehst auf Belohnungen für deine Mühen und Anstrengungen? Da bin ich vollkommen bei dir. Dann hole dir jetzt die größte Belohnung die du dir vorstellen kannst! … <a class="more-link" href="https://www.thomas-kruessmann.de/deine-belohnung/">...weiterlesen</a>]]></description>
		
		
		
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